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小步驟完成卷板機工作能減輕壓力推動進度 |
| 發布時間：2013/4/9 |
把開始日期、預定完成日期，還有其間各階段的完成期限記下來。不要忘了卷板機切香腸的原則——分成小步驟來完成，一方面能減輕壓力，另一方面還能保留推動你前進的適當壓力。
保持清醒。
你以為閑著沒事會很輕松嗎?其實，這是相當累人的一種折磨。不論他們每天多么努力地決定重新開始，也不管他們用多少方法來逃避責任，該做的事，還是得做，壓力不會無故消失。事實上，隨著完成期限的迫近，壓力反而與日俱增。奇怪的是，這些經常喊累的拖延者卻可以在健身房、酒吧或購物中心流連數個小時而毫無倦意。但是，看看他們上班的模樣!你號要常聽他們說：″天啊，真希望明天不用上班!″帶著這樣的念頭去健身房、酒吧、購物中心之后，只會讓卷板機廠家工作壓力越來越大。
要克服因拖延所帶來的疲累感，不妨試著從工作中尋找努力的意義或是尋求某個你信服的價值觀或做事方法，如果必要的話，摯想工作完成后的成就感。如果你缺乏目標，你的工作不是讓你精投機取巧并非捷徑。 |
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